{"id":1410,"date":"2019-09-23T09:03:00","date_gmt":"2019-09-23T07:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fomentoprl.cec.es\/?p=1410"},"modified":"2019-09-23T09:18:35","modified_gmt":"2019-09-23T07:18:35","slug":"trastornos-musculoesqueleticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fomentoprl.cec.es\/index.php\/2019\/09\/23\/trastornos-musculoesqueleticos\/","title":{"rendered":"TME"},"content":{"rendered":"<p><strong>Que son os TME?<\/strong><\/p>\n<p>Mais dun 30 % dos accidentes laborais notificados cada ano se deben aos sobresforzos, esto quere dicir que a d\u00eda de hoxe, \u00e9 a principal causa de accidentabilidade en Espa\u00f1a. Se se analizan as enfermidades profesionais a situaci\u00f3n \u00e9 mais preocupante, ao redor do 70% de todas as enfermidades profesionais est\u00e1n relacionadas cos trastornos musculoesquel\u00e9ticos (TME).<\/p>\n<p>O termo TME describe as estruturas que afectan (osos, articulaci\u00f3ns, estruturas periarticulares e m\u00fasculos) e incl\u00fae todo tipo de artrite, dor lumbar, enfermidades \u00f3seas, reumatismos das partes brandas con dor rexional ou xeralizado e enfermidades sist\u00e9micas do tecido conectivo. Os TME incl\u00faen un espectro amplo de condiciones que va desde enfermidades de inicio agudo o subagudo hasta outras de larga evoluci\u00f3n. Por lo xeral se asocian con dolor y limitaci\u00f3n de la mobilidade con particularidades nas s\u00faas manifestaci\u00f3ns cl\u00ednicas, morbilidade e mortalidade.<\/p>\n<p><strong>Cales son os TME mais frecuentes?<\/strong><\/p>\n<p>Os problemas de sa\u00fade abarcan desde a incomodidade, molestias e dores ata cadros m\u00e9dicos mais graves como epicondilite, gangli\u00f3ns, lumbalxias, que obrigan a solicitar a baixa laboral e \u00a0recibir tratamento m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Os \u00a0TME\u00a0 mais frecuentes na extremidade superior son:<\/p>\n<ul>\n<li>Tendinite do manguito dos rotadores<\/li>\n<li>Epicondilite<\/li>\n<li>Epitrocleitie<\/li>\n<li>S\u00edndrome do t\u00fanel carpiano<\/li>\n<li>Gangli\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os TME mais frecuentes nas costas son:<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00edndrome cervical pola tensi\u00f3n<\/li>\n<li>Lumbalxia<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O TME mais frecuente na extremidade inferior es:<\/p>\n<ul>\n<li>Bursite prepatelar<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os\u00a0 TME na empresa conlevan:<\/p>\n<ul>\n<li>Absentismo<\/li>\n<li>Persoas traballadoras enfermas no traballo<\/li>\n<li>Xubilaci\u00f3ns anticipadas ou forzadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Principais factores de risco<\/strong><\/p>\n<p>Moitos factores poden contribu\u00edr, por si solos ou en combinaci\u00f3n, \u00e1 aparici\u00f3n de TME pero p\u00f3dense destacar:<\/p>\n<ul>\n<li>a aplicaci\u00f3n de forza f\u00edsica; como a empregada para o levantamento, transporte, tracci\u00f3n ou empuxe de cargas<\/li>\n<li>os traballos esgotadores ou repetitivos<\/li>\n<li>as posturas forzadas e posturas est\u00e1ticas, como ocorre cando se permanece de forma prolongada en posici\u00f3n vertical ou sedente o se mante\u00f1en as mans por riba do nivel dos ombros<\/li>\n<li>a presi\u00f3n directa sobre o corpo de ferramentas e superficies<\/li>\n<li>os movementos repetitivos polas vibraci\u00f3ns&#8230; en todo o corpo e nos brazos e mans<\/li>\n<li>as condici\u00f3ns ambientais: contornas de traballo fr\u00edas&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ademais, no\u00a0 dese\u00f1o de calquera posto de traballo \u00e9 importante considerar a carga mental e os factores psicosociais, \u00e9 dicir, o axuste e a adecuaci\u00f3n entre as esixencias de actividade mental necesarias para a execuci\u00f3n do traballo e as capacidades de desempe\u00f1o da persoa.<\/p>\n<p>Os factores individuais como historial m\u00e9dico, capacidade f\u00edsica, idade, obesidade, tabaquismo tam\u00e9n contrib\u00faen \u00e1 xeraci\u00f3n de TME.<\/p>\n<p>As persoas empresarias te\u00f1en que cumprir os principios da acci\u00f3n preventiva establecidos no artigo 15 da Lei 31\/1995 de Prevenci\u00f3n de Riscos Laborais: \u00e9 unha obrigaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar os riscos<\/li>\n<li>No caso de non ser posible, haber\u00e1 que avalialos e combatelos na s\u00faa orixe<\/li>\n<li>Adaptar o traballo \u00e1 persoa, en particular no que respecta \u00e1 concepci\u00f3n dos postos de traballo, as\u00ed como \u00e1 elecci\u00f3n dos equipos e os m\u00e9todos de traballo e de produci\u00f3n, con miras, a atenuar o traballo mon\u00f3tono e repetitivo e a reducir os efectos do mesmo na sa\u00fade.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os riscos ergon\u00f3micos d\u00e9bense xestionar adecuadamente para obter lugares de traballo mais seguros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Medidas preventivas<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Para levar ao cabo unha adecuada xesti\u00f3n, a persoa empresaria necesita:<\/p>\n<ul>\n<li>Decidir quen liderar\u00e1 o proceso<\/li>\n<li>Revisar os recursos dispo\u00f1ibles<\/li>\n<li>Decidir como e cando ter\u00e1 \u00e1s persoas traballadoras informadas e involucradas<\/li>\n<li>Decidir que facer ante a presencia de TME nos traballadores<\/li>\n<li>Identificar os TME no lugar de traballo<\/li>\n<li>Establecer prioridades para abordalos<\/li>\n<li>Acordar que acci\u00f3ns se tomar\u00e1n: adaptaci\u00f3n do posto de traballo \u00e1 persoa, automatizaci\u00f3ns da elevaci\u00f3n e transporte de cargas, cambio da altura dos obxectos que deben ser levantados, mellora dos pavimentos para unha mellor postura de p\u00e9, adaptaci\u00f3n \u00e1 innovaci\u00f3n tecnol\u00f3xica,<\/li>\n<li>Tomar acci\u00f3ns e facer avaliaci\u00f3n das mesmas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fontes: Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST)\u00a0 \u00a0<a href=\"https:\/\/www.insst.es\/riesgos-ergonomicos-trastornos-musculoesqueleticos\">https:\/\/www.insst.es\/riesgos-ergonomicos-trastornos-musculoesqueleticos<\/a><\/p>\n<p>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) <a href=\"https:\/\/www.who.int\/occupational_health\/publications\/en\/pwh5sp.pdf\">https:\/\/www.who.int\/occupational_health\/publications\/en\/pwh5sp.pdf<\/a><\/p>\n<p>Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href=\"https:\/\/osha.europa.eu\/en\/tools-and-publications\/publications\/healthy-workers-thriving-companies-practical-guide-wellbeing\/view\">https:\/\/osha.europa.eu\/en\/tools-and-publications\/publications\/healthy-workers-thriving-companies-practical-guide-wellbeing\/view<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que son os TME? 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