{"id":1536,"date":"2019-10-23T07:30:54","date_gmt":"2019-10-23T05:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/fomentoprl.cec.es\/?p=1536"},"modified":"2019-10-29T14:00:53","modified_gmt":"2019-10-29T13:00:53","slug":"habitos-saudables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fomentoprl.cec.es\/index.php\/2019\/10\/23\/habitos-saudables\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saudables"},"content":{"rendered":"<p><strong>H\u00e1bitos saudables<\/strong><\/p>\n<p>As condici\u00f3ns nas que desempe\u00f1a o traballo poden repercutir na sa\u00fade da persoa traballadora.<\/p>\n<p>O estr\u00e9s laboral, o consumo excesivo de alcol e drogas, e a violencia (tanto f\u00edsica como psicol\u00f3xica) dan lugar a problemas de sa\u00fade na persoa traballadora e a unha menor produtividade para a empresa. En conxunto, representan unha das principais causas dos accidentes, lesi\u00f3ns mortais, enfermidades e absentismo laboral na actualidade.<\/p>\n<p>\u00c9 necesario integrar a promoci\u00f3n da sa\u00fade nas pol\u00edticas de seguridade e sa\u00fade no lugar de traballo.<\/p>\n<p>A persoa empresaria debe garantir a protecci\u00f3n \u00e1s persoas traballadoras, que debido as s\u00faas caracter\u00edsticas persoais ou ao seu estado biol\u00f3xico, poidan ser especialmente sensibles aos riscos derivados do seu posto de traballo.<\/p>\n<p>O<em>\u00a0<strong>Programa europeo de promoci\u00f3n da sa\u00fade nos centros de traballo<\/strong><\/em><strong>,<\/strong>\u00a0liderado polo Instituto Nacional de Seguridade e Hixiene no Traballo, ten por obxectivos mellorar a organizaci\u00f3n e as condici\u00f3ns de traballo, promover a participaci\u00f3n activa e fomentar o desenvolvemento individual.<\/p>\n<p><strong>Desde a CEC pret\u00e9ndese propiciar que as empresas galegas traballen nesta contorna m\u00e1is al\u00f3 das s\u00faas obrigaci\u00f3ns en materia de prevenci\u00f3n de riscos laborais.<\/strong><\/p>\n<p>Ser unha empresa\u00a0<strong>segura, saudable e sustentable<\/strong>\u00a0significa, ademais do cumprimento legal en prevenci\u00f3n de riscos laborais:<\/p>\n<ul>\n<li>Xestionar a sa\u00fade do persoal desde un enfoque integral e integrado.<\/li>\n<li>Considerar a sa\u00fade en todas as pol\u00edticas da empresa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A sa\u00fade \u00e9 o resultado da interacci\u00f3n dunha serie de factores ligados \u00e1 biolox\u00eda humana, aos h\u00e1bitos de vida, \u00e1s crenzas e actitudes das persoas, \u00e1s contornas laboral e extralaboral, aos servizos de sa\u00fade e a unha serie de factores transversais como o desenvolvemento econ\u00f3mico, tecnol\u00f3xico, cultural e demogr\u00e1fico.<\/p>\n<p>O modelo para unha boa xesti\u00f3n da sa\u00fade no traballo at\u00f3pase na combinaci\u00f3n din\u00e1mica, simult\u00e1nea e complementaria de d\u00faas formas de actuaci\u00f3n: a reduci\u00f3n dos factores de risco e o desenvolvemento do benestar f\u00edsico, mental e social.<\/p>\n<p>Isto sup\u00f3n a protecci\u00f3n e a promoci\u00f3n da sa\u00fade do persoal da empresa a trav\u00e9s do esforzo com\u00fan de todas as persoas empresarias (mediante a creaci\u00f3n de contornas seguras e saudables) e traballadoras (coidando do seu propio benestar), coa participaci\u00f3n e compromiso de todas elas, para:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Mellorar a organizaci\u00f3n e as condici\u00f3ns de traballo.<\/em><\/li>\n<li><em>Promover a participaci\u00f3n activa.<\/em><\/li>\n<li><em>Fomentar o desenvolvemento individual.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre as acci\u00f3ns a levar ao cabo est\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensibilizaci\u00f3n, informaci\u00f3n: informar de que hai un risco X.<\/li>\n<li>Formaci\u00f3n, habilidades: formar sobre como facer fronte ao risco X.<\/li>\n<li>Creaci\u00f3n de contornas promotoras de sa\u00fade: creaci\u00f3n dunhas condici\u00f3ns de traballo que permiten facer fronte a un risco X con facilidade.<\/li>\n<li>Desenvolvemento dunha pol\u00edtica empresarial: posta en marcha de pol\u00edticas que reduzan o risco X ou que faciliten o control por parte dos traballadores.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A promoci\u00f3n da sa\u00fade no traballo ten moitos <strong>beneficios<\/strong> para as empresas:<\/p>\n<p>Axudar\u00e1 \u00e1 empresa para conseguir os seus obxectivos.<\/p>\n<ul>\n<li>Mellorar\u00e1 a sa\u00fade e o benestar das persoas traballadoras.<\/li>\n<li>Conseguir\u00e1 unhas condici\u00f3ns de traballo m\u00e1is seguras e saudables.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na posta en marcha e execuci\u00f3n dun <strong>programa de promoci\u00f3n da sa\u00fade no traballo<\/strong> (PST) \u00e9 imprescindible a participaci\u00f3n de todas as persoas. Isto require o compromiso das traballadoras, representantes, Direcci\u00f3n e persoal intermedio.<\/p>\n<p>O INSHT participa nas iniciativas conxuntas da Rede Europea de Promoci\u00f3n da Sa\u00fade no Traballo (ENWHP),\u00a0 reco\u00f1ecidas como modelos de boas pr\u00e1cticas en promoci\u00f3n da sa\u00fade no traballo.<\/p>\n<p>Os <strong>h\u00e1bitos de vida saudables<\/strong> recomendados pola ceoe, na s\u00faa campa\u00f1a son:<\/p>\n<ul>\n<li>Mastigo amodo que te\u00f1o presa<\/li>\n<li>Respira profundo calma a t\u00faa mente<\/li>\n<li>Se comes lixeiro, s\u00e9nteste lixeiro<\/li>\n<li>Sentarse ben, sentirse mellor<\/li>\n<li>Vasos de auga, r\u00edos de sa\u00fade<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fonte:<\/p>\n<p>Lei 31\/1995, do 8 de novembro, de prevenci\u00f3n de riscos Laborais<\/p>\n<p>OIT (Promoci\u00f3n da sa\u00fade e benestar no traballo) <a href=\"https:\/\/www.ilo.org\/safework\/areasofwork\/workplace-health-promotion-and-well-being\/lang--es\/index.htm\">https:\/\/www.ilo.org\/safework\/areasofwork\/workplace-health-promotion-and-well-being\/lang&#8211;es\/index.htm<\/a><\/p>\n<p>Materiais ENWHP <a href=\"https:\/\/www.insst.es\/materiales-enwhp?inheritRedirect=true\">https:\/\/www.insst.es\/materiales-enwhp?inheritRedirect=true<\/a><\/p>\n<p>Gu\u00eda sobre h\u00e1bitos de vida saudable <a href=\"https:\/\/www.edu.xunta.gal\/portal\/es\/node\/20042\">https:\/\/www.edu.xunta.gal\/portal\/es\/node\/20042<\/a><\/p>\n<p>H\u00e1bitos de vida saudable CEOE: <a href=\"https:\/\/prl.ceoe.es\/prl-al-dia\/categoria\/habitos-saludables\/\">https:\/\/prl.ceoe.es\/prl-al-dia\/categoria\/habitos-saludables\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1bitos saudables As condici\u00f3ns nas que desempe\u00f1a o traballo poden repercutir na sa\u00fade da persoa traballadora. 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